读书喜悦
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这是“和而悦读会”的第11次分享。
“和而悦读会”由“和而不同”群友共同出品。
本文作者：陈书悦
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达芬奇是谁
中文所谓的“达芬奇”，其实并不是他的名字。他的全名是列奥纳多·迪·皮耶罗·达·芬奇（Leonardo di s...
情绪管理
How many roads must a man walk down
一个人要走过多少路
Before they call him a man
才能被称为真正的人
How many seas must a white dove sail
一只白鸽要飞过多少片大海
Before she sleeps in the sand
才能在沙丘安眠
How many times must the cannon balls fly
炮弹要多少次掠过天空
Before they‘re forever banned
才...
时间管理
如果我问你，在时间管理里面，最重要的事是什么？
你大概可以有很多答案冲口而出。但是如果你有多个答案，你一定是错的。我建议你，不要急于回答，不妨回顾、沉思一下时间管理的本质是什么。
还记得么？我说过：
管理时间 = 管理自己。
时间管理的目的，是内心宁静、工作高效、生活幸福。
所以，时间管理中最重要的事，也就是对你的人生最重要的事。
你一...
周末问答
什么是价值观？你在网上随便一搜，就能找到很多答案。
简短地说，价值观可以定义为：支配生活的、不易动摇的重要原则。
也就是说，不管你处于什么环境，价值观是能让你过得最像自己的东西。从琐碎的具体行动、到重要的人生决定，价值观发挥着广泛而深远的影响，调整着你的生活方向、指挥着你的日常行为。
你可能从来没有认真想过自己的价值观是什么。我...
情绪管理
1848年，25岁的美国人菲尼亚斯·盖奇（Phineas Gage）在铁路建筑工地上当工头。当时的工程是铺设横穿佛蒙特州的新铁路，施工队必须平整地面。
盖奇负责实施爆破，过程简单明了：他先在地上挖洞，然后在洞里填充炸药，插入引信，最后用沙子盖住火药，用一根棍子把炸药和沙子夯实。
9月13日这天，盖奇在干活时听到有人叫他，就转了一下身。他这一分心，悲剧发...
情绪管理
上一篇最后留了下作业，让你猜15种情绪，你猜了么？
这里给出标准答案。
此表情反映出内心极度讨厌某人某事。如果你经常在伴侣脸上看见这种表情，你的婚姻恐怕要面临危机了。
自己都不相信自己说的话，对要做的事情没有信心。如果你在推销员的脸上看见这种表情，千万不要掏腰包。
内心感到委屈、伤心。如果你在朋友...
时间管理
你每天上午到办公室后，工作状态是不是这样的：
这说明，无论你的计划多么完美，但如果你执行不力，则一切计划都会花为泡影。
然后，你会反过来觉得：做计划，没什么用。
遗憾的是，如果你缺乏自律，则必定无法执行，这就神仙也无法帮你了。方法千千万，前提只有一条：相信它，照着做。
难以按计划执行的基本原因是：不能保持专注。
为啥不能...
时间管理
上次给你讲了3个“小魔法”，今天和下次，我再教你两招。因为篇幅稍长，我就不叫“小魔法”了，不如叫它“大魔术”吧，哈哈。
今天的“魔术”叫做：每天18分钟，变出一个全新的你。
且让我慢慢道来。
人的性格各不相同。如果你不是一个喜欢计划的人，你大概会觉得我告诉你的时间管理办法，太复杂、太繁琐、太难坚持。
那么，我可以告诉你：时间管理也可以不必复杂。
...
时间管理
上周末，我利用“周末问答”玩了个思想试验：假设我是一个会魔法的小仙女，可以每天多给你1小时，你会用这1小时干什么呢？
而且我告诉你：掌握小魔法的人，其实是你自己。
今天，我就教你3个时间管理“小魔法”。
小魔法1
每天5件事
在“思考工具”模块，我教你列清单的方法；在“时间管理”模块，不仅大量使用清单法，而且使用带优先级...
时间管理
想想看，5年以后，你会变成什么样⼦？
再想想看，你儿时的梦想，今天是什么样子？
有的人，出身高贵，却沦为饭来张口、衣来伸手的寄生虫；
有的人，一生坎坷，却进化为鹤立鸡群、傲视群雄的一代大师。
差别在哪里？
有人将梦想变成梦幻、变成梦呓；
有人将梦想变成目标、变成行动。
首先，你的梦想是什么？
建议你对⾃⼰的⼈⽣做⼀次盘点，以“6个⾯向”作为...
