【情绪管理】相信自己,你能够控制自己的情绪

情绪古今皆有,世界一直充斥着情绪疾病。不要以为只有当今社会才压力山大,每个时代都有花样翻新的世界局势和战争,从前的岁月比现在更加糟糕。你觉得横行全球的“武汉病毒”让人沮丧?人类祖先面临着更多的可怕疾病:天花、白喉、肺结核、鼠疫、伤寒、痢疾、骨髓炎……还要加上更加糟糕的医疗条件和生活条件。每个时代都有各自的情绪压力。没有人能超脱自己所处的时代,但是没有比当今更好的时代,没有什么时代能像现在这样可以满足各种需求、可以让生活不受任何环境压力和气候条件的影响。更何况,当今的人们更了解情绪疾病,比以前更有能力减轻情绪压力。人人都有情绪病你或许觉...